爱自己，从接纳自己开始

在这个人人都说要爱自己的时代，什么才是爱自己呢？
我说不出一个具体的点，但我想到一个词，舒服，一个人待着也舒服，和一群人一起也舒服，这种舒服是自己与自己的舒服，也是自己与别人的舒服。
我发现那些深陷在关系漩涡里的人都是不会爱自己的。
每个人与他人的关系，都是自己与自己关系的投射。如果我们不了解自己，我们就无法与自己和谐共处，那么我们也不能很好地跟别人相处。
所以爱自己最重要的就是，处理好自己和自己的关系。
我们每个人或多或少都会有一些对自己感到不满意的部分，比如外表、能力、财富、地位、经历或背景，当我们想起这些不喜欢的部分时，就会觉得不舒服，那是因为我们不能完全的接纳自己。
这种不舒服的感觉是在提醒我们，要去看见和面对内在那些不舒服的情绪，它可能是恐惧、羞愧、伤痛、孤独。
爱自己就是要去接纳自己所有不好的情绪，去接纳那个并不完美的自己。
爱自己是不能有选择性的，既要爱自己的所长，也要接受自己的缺憾与不幸。
正如释迦牟尼所说：“所有的一切都是命中注定，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。
无论我们走到哪里，那都是我们该去的地方，经历一些我们该经历的事，遇见我们该遇见的人。
顺应命运赐予自己的一切，对一切都全然、坦然地接受。
当我们能够做到完全的接纳自己，我们才能去接纳别人，进而去接纳这个世界。
当有一天我们的内在可以接纳和包容越来越多的东西，我们的内心也在日渐强大，再也没有任何东西和任何人可以影响到我们，我们就能收获真正的平静和快乐。