佟彤|女人40+，不只是心烦失眠，潮热盗汗这么简单

本节目由中国女性卵巢健康的首创者和领导者——和颜坤泰胶囊赞助播出。“卵巢安康，和颜坤泰”

相比男性来说，女性更容易心烦失眠，特别是40岁之后到进入围绝经期。因为女性更容易血虚，且血虚时常伴随阴虚，阴血虚是心烦失眠的关键。

中医讲，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”。阴血是心神的“归宿”，睡眠的时候，心神要回归到阴血中，如果阴血虚，心神就“无家可归”，这时候不仅夜间会失眠，白天还会心烦。

阴血虚是女性的失眠人数超过男性的主要原因之一。女性是“用血大户”，经、孕、胎、产、乳无一不需要血的供给，任何一个环节出问题，都可以导致血虚。从35岁到围绝经期前，女性会经历了各个环节的消耗，比男性更容易阴血虚，尤其是现在的女性，她们的生活压力太大了。

我们要知道，卵巢要负责调节月经，是要接受大脑皮层的指令的。所以精神压力大会导致内分泌失调、卵巢功能失调、减弱乃至提前耗竭，中医称之“天癸竭”，女性到了四十九岁的时候就会发生。