健康新生活

健康新生活

邓译
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希望大家不要把所有治病的责任都推给医生,而是怎么找到问题的根源,怎么改变自己不良的心智模式和生活方式。

A心智模式
在我的理念里,中医首先是一个心智模式,就是你怎么看待这个宇宙,这个世界,怎么看待人生。当你的心智模式改变,心态就发生很大的改变,很多精神、思想方面的病就不见了。

B生活方式
第二是生活方式,大部分形体方面的病都是不良的生活方式造成的。

C医疗模式
第三个是医疗模式,属于扶偏救弊,亡羊补牢,是为了补充前两者的不足而存在的。如果有良好的心智模式和生活方式作为基础,医疗模式就变得很轻松。
但现在医疗模式被过于强调,我们对于医生和医院过于依赖,这是非常不正常、不健康的。现在很多病都是越治越多,比如高血压、心脏病、糖尿病,现在的病人比十年前多了多少倍。
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