让轻断食成为一种生活方式

让轻断食成为一种生活方式

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每周2天给身体来次重启
轻断食是近年来比较流行的饮食减肥法
它与我们说的节食减肥是不同的
它的特点是每周5天保持正常饮食
剩下2天稍加控制饮食
这样比较符合自然饮食状态
而且没有太多限制
所以也收到了很多人的欢迎
要想让轻断食减肥法发挥更大的作用
就必须要科学,安全
让我们一起做好轻断食,适当给身体放个假,让健康和美丽一直伴随我们吧!V:18224050574
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