第四章：戒色一年零一月，渐悟与顿悟（1）
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我到这了
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其实培养对自我念头审查的觉知能力，这个在心理学上有一个词很好的概括了这一抽象思维，叫主体间性，佛学上叫吾性皆空，有一本叫自我的诞生的心理学书可以很好的帮我们理解觉知力的真正本质是什么，具体内涵是什么。可以买来看看