0818核桃与生活

核桃与生活

这次到贵阳来参加中国心理学会标准委员会和科普委员会的2023年度‍‍科技志愿者服务品牌建设论坛及心理应急志愿服务大会‍‍。

到达贵阳，阳光明媚，但这边的天气比成都要凉快得多，‍‍晚上可以开空调，也可以不用开空调，秋天这边的气候‍‍也是蛮好的。

我早上坐在房间里剥着核桃，吃着李子，‍‍生活很惬意。有同来参加的全国的专家看到说：“‍‍格桑老师啊，你太会过日子了，连核桃、核桃夹子、‍‍李子都随身带着，太会享受了。‍”

‍我说，有人喜欢抽烟，‍‍有人喜欢喝酒，那我喜欢吃核桃，尤其是新鲜的剥壳的核桃，‍‍那不是一个很美的享受吗？我就享受这样的日子，把自己照顾好，‍‍善待好自己，这是一个生活，更是一种生命的一种乐趣。‍

‍也许抽烟的人在享受抽烟时候的那种乐趣，‍‍我在剥新鲜核桃皮的时候就在享受生命的乐趣，‍‍它可以让人的心静下来，让人的情绪在一种恒常的状态中‍‍体味那别样的感觉：实实在在的可以体会到自己和自己在一起，‍‍自己和天地在一起，自己和生命的独有的自己在一起。‍

‍同样的，我看见聚餐的时候，朋友们喝着酒‍‍，享受着把“我”忘掉，让“自”出来，享受“自”的感觉的状态。‍‍

只有得觉的人很清晰的知道谁还在“我”里。在“我”里的人可能会说很多的道理，在“自”里的人他就享受生活‍‍。进入“自”的人，他们语言就没有什么更多的一些‍‍客套的话，然而，在“自”里的人他会随意的表达感觉和感情。

这种感觉有些人一直享受着。喝完酒，‍‍吃完宴席，回到房间中，这种感觉还在萦绕着，‍‍所以就会拨通电话，给这个打电话聊聊，给那个打电话聊聊。‍‍

我们从这些人的身上可以感受得到，生命有些时候在某些领域或者某些状态中，可能没有享受够，或者‍‍在那些领域中没有满足到，这是一个有意思的过程，‍‍更是一个有意思的一种体验。‍

‍我了解这些朋友，所以他们喝完酒想多说话，我就会陪着他们多聊聊，‍‍和他们分享分享、享受享受他们在这个时候的感觉。因为‍‍他们的这种感觉如同我慢慢的剥着核桃皮，享受着‍‍吃核桃时候的那种感觉，这种感觉是极美的。

‍‍我是一种独享的状态，他们却是在交流和交谈中‍‍享受着忘我和舒适的、放松的一种状态，这种感觉是很美的。‍