提高幸福感,回归极简生活的有效工具—冥想

提高幸福感,回归极简生活的有效工具—冥想

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在这个高度内卷的时代,人们心灵疲惫,幸福指数大幅度下降。冥想可以帮助大家放弃物质欲望的追逐,回归平和的内心,回归一种极简生活。本期视频与大家分享冥想相关知识,了解它的操作方法和科学依据,敬请收听。
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用户评论
  • 很喜欢你的朗读节目声音,可以互关一下吗?