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戒色录音比较多，如果不知道从哪里听起，从哪方面入手，那么主播建议先听《走向光明》。此书是讲专业戒色，讲的比较到位，只是讲戒色，没有包含其它东西，没有那么杂。 落实到位，戒色虽不至于轻松戒除，到可以提高戒色成功的几率。 有问题可以私聊，或者评论区留言。
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感谢博主，听了课之后戒了几天后身体，容貌，精神，有明显的变化，现在打心底不想录了
戒者橙子 回复 @听友481035235: 熬夜伤身，注意调整
肾虚百病丛生
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漏了
色情就是毒品
《这本书能让你成功戒除》
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这本书能让你成功戒除（戒色必备）
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感谢博主，听了课之后戒了几天后身体，容貌，精神，有明显的变化，现在打心底不想录了
戒者橙子 回复 @听友481035235: 熬夜伤身，注意调整