602给自己的情绪找个出口

控制自己的情绪有时可以让你反败为胜。情绪处理得好，可以将阻力化为助力，帮你解危化险、政通人和。

情绪贯穿于我们每个人的一生。当我们在生活、学习、工作中，遇到各种压力和遭受不幸的时候，情绪就会站出来，表现为：忧伤、愤怒、恐惧、悲哀等；当我们因为努力取得事业成功，工作因出色受到表彰时，情绪也会跳出来，表现为：快乐、兴奋、开心等。这些好的坏的情绪都会直接影响到我们的生活、学习、工作、健康甚至是一生的幸福。