接纳自己是需要慢慢去做的事情

在之前的节目里，我和大家一起聊了聊关于停止嫌弃自己，这样我们才能做出真实的改变。那么在今天的节目里，我们将会继续延展开来，说一说如何做到接纳自己呢？接纳自己看起来就是四个字，但是要想真正的做到却是非常困难的。为什么说起来容易坐起来去武松下手呢？那我们首先来看一下什么叫做接纳自己。