032【思维管理】换位思考：聪明的人在努力的了解自己

老字号金句：“情商＝真诚+换位思考”。本节课讲了换位思考的三大步骤和六个原则。听完后感触很深，觉得自己在这方面做的还不好，虽然平时能开放接受他人的意见建议，但不少时候还是执着于自己的想法，以自己的标准要求他人，以自己的价值观看待问题，没有真正“站在别人的鞋子里”。萌姐总结到：换位思考是一种态度，也是一种能力。这种态度建立在你在开放包容和对象沟通的信任之上，这种能力是一种高感知能力，能够感知到沟通对象的感受和需求。换位思考时时都存在，关键是能否把它们应用在工作学习生活中。学会换位思考，你好我好大家好！加油！

听完这节课后收获很大，了解到了换位思考中包括三大步骤及6把椅子思考法则！我以前不知道什么叫做换位思考，我记得我遇到过一件事，记得 有一次领导和我商量，他想把我调到另外一个城市去工作，因为工作需要实在没办法，必须要有人过去，我当时是不想去那么远的，但后来我站到公司的角度去想问题，为了公司的发展，我决定去另外一个城市，觉得换个环境也好呀，也想出去走走！最终我收获的是办了张健身卡，健身房就在公司楼下，以后下班去就很方便了，以及宿舍自己一个人住，可以大声朗读60s。姐说得很对，不要急于下结论先冷静下来，告诉自己，她这样做肯定有她自己的原因！分析并解决问题，最后是问题解决后的一个心态！感谢萌姐的干货😘

换位思考的步骤:1，听到某件事时，不急于说出结论，而是首先想到一点，Ta这样做肯定是有原因的。2，认真聆听对方，了解他的想法。在听的过程中，具体化这些问题(对方的需要是什么，为什么这样做？)，想明白这些问题有利于产生共情。3，感受到对方，理解对方，最后做出相应的动作和说出相应的话。这一系列过程，会觉得最初脱口而出的话不够明智和缺乏思考。最后分享《看见》中的一句话，宽容的基础是理解，理解的基础是感知。

1. 换位思考的三大步骤：    ①保持大脑和心智的开放：应尝试接纳不同价值观、思维方式和思维精力，从心理上相信对方做出这样的选择时有原因的；    ②认真聆听，了解对方想法：要了解对方的需求及关注点是什么，为什么这么关注，按照对方的思路和逻辑思考问题所在；    ③换位思考的本质是共情：目的是为了和沟通对象产生情感上的共鸣，要了解对方开心的是什么、担忧的是什么、恐惧的是什么、关注的是什么，以便进行沟通和采取行动。

老师 我如湖灌顶

对方都是有原因的，愿意去请听，对方的需求

换位思考是高情商体现，先接纳对方与之不同的观点，了解他人的想法，才能到达共情的状态（本质），在生活和工作中，能够不以自我为中心去看待事件和问题，这个才是真正最难做到的。 以前当我遇到问题时总爱找朋友说上两句，但总是强调自己的立场并不真正接纳朋友给予的合理化建议，导致问题没有解决，问题僵化。后来再与朋友沟通时，先按住内心的冲动（要知道这是多么的痛苦）仔细的听对方所说的每一句话，虽然内心很不服气，但每次事情过后回想当时的结果，倒是也真正的意识到了当时这么做的原因了。就像萌姐所说的结果导向视角，在事情过后才更客观更平和的看待一切了。

换位思考：不以自我为中心，真诚地与他人沟通，依据他人的情感，思维方式，生活状态去决定自己应该怎么样别人达到共情，还需主义主观的了解，客观的去分析，发展的视角精进自己，积极的方式方法应对，可以设想自己的偶像会怎么做，找解决的办法。

早起硬本领修炼社群V：jtcz001

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