08 蝴蝶亚为减肥有效成分，但含量要够

08 蝴蝶亚为减肥有效成分，但含量要够

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以上内容来自专辑

07 三餐补充钙片
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08 蝴蝶亚为减肥有效成分，但含量要够
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09 先吃一根香蕉，再吃饭
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10 燕麦和果胶可排宿便，同时降胆固醇
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11 洋车前子为天然的缓泻剂，有助于预防肥胖
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12 苹果连皮一起吃
3400:50
13 多吃洋葱与大蒜，整肠助消化
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14 多喝绿茶，餐前喝降食欲，餐后喝去油腻
3401:04
15 吃面包前，喝500毫升稀释的醋
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16 餐前吃5颗花生，超有饱腹感！
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