第六章：平衡雌激素，激活四大健康力

女性中年发福的原因之一就是卵巢功能下降，
雌激素分泌降低，身体倾向于囤积脂肪，
让脂肪去促进雌激素分泌。
雌激素和孕激素水平比较低的女性，
更容易出现打鼾，呼吸不规律，睡眠时喘息。
雌激素可以保护脑细胞，
雌激素充沛时大脑能吸收大量信息，记忆力好。
雌激素减少会造成女性骨代谢失衡。
让我们一起开启本章的学习吧！