比同龄人年轻十岁：《养好雌激素是抗衰的开始》

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Hello仙女们，大家好
大家是不是也经历过这些事情？
随着年龄上升，变差的睡眠质量，逐渐下降的记忆力，腰疼腿疼成为了生活常态。
我们可以做些什么让衰老来的慢一些，
让身体的不适少一些呢？
我们将通过六章内容一起聊一聊，激素平稳可以解决哪些健康问题？
掌控御龄力，老而不衰，健康自在。

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