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谷雨 去春火，防湿邪
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二十四节气常见应季菜的健康吃法
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清明 多吃野菜，注意预防流感
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谷雨 去春火，防湿邪
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立夏 养心败火，解暑开胃
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小满 吃苦尝鲜，健脾化湿
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芒种 宜清淡，祛湿解暑
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夏至 消除暑热痱毒
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小暑 祛湿热，防腹泻
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大暑 多吃苦，防暑不松懈
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立秋 秋老虎很凶猛，清热防阴暑
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处暑 防秋燥，清肺热，安神
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