觉察是什么

克里希那穆提：觉察到底是什么？
你看见一棵美丽的树，它的叶片在雨后闪闪发光。你看见阳光照在水面，也照在鸟儿色泽艳丽的羽毛上。你看见背负着重物进城的乡下人，也听见他们的笑声。你听见狗叫声，或是小羊在呼唤母亲。这一切都是觉察的一部分，是你对身边事物的觉察，不是吗？
让我们再深入一点讨论。你注意到自己与身边的人们、想法和事物之间的关系，你觉察到自己对房子或道路的看法，你观察自己对别人说的话的反应，以及自己的心是如何一直在评估、判断、比较或责难的。这一切也是觉察的一部分，觉察始于表面的层次，然后会愈来愈深入。但是我们大部分人的觉察在某一个点上就停止了。
我们接收到各种噪音、歌声、美及丑的景色，但是我们却没有觉察到自己对它们的反应。我们说“那是美的”或说“这是丑的”，然后就从旁经过了。我们从不探索什么是美，什么是丑。显然，看到自己对事物的反应，对自己的每一个思想活动都愈来愈警觉，并且观察到你的心是如何被父母、老师、种族及文化的影响所局限的，这一切都是觉察的一部分，不是吗？
我们的心愈深入地穿透自己思想的过程，就愈能清楚地了解自己的各种形式的想法都受到了限制，于是心自然而然地就会非常安静，这并不表示心进入了睡眠状态。相反，此时心变得非常警觉，不再被咒语及重复的语言所麻醉，不再被规范所塑造。这种寂静的警觉状态也是觉察的一部分。