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你的愤怒是真的吗?还是看人说话?
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本期主题:
愤怒的情绪是怎么发生的?是因为什么事情是针对什么对象?有没有想过愤怒也是看人说话的?所以我们的情绪是有目的的发生的,为了保护我们自己的权利和边界。
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再见焦虑症
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