亲子 |《正面管教》：管教孩子的“黄金准则”，让孩子、父母和老师受益终身

管教孩子的“黄金准则”，让孩子、父母和老师受益终身。

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书名：《正面管教》

作者：[美] 简·尼尔森

今日解读：林瑜

解读人简介： 北京邮电大学教育学硕士，管理学博士，4岁孩子的妈妈。

播音：荣红红

责编：左宓

音频编辑：陈子夫

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玉冰（本书译者）：《正面管教》最触动我的地方，是它令人信服地讲解了家长和老师为什么“必须这么做”的深层蕴涵，以及如何正确解读孩子（也包括我们自己）的错误行为背后的信息，该怎么采取最有效的应对方法。

01 听前思考

孩子都会有哪些错误的行为？

传统的管教孩子的方法都有哪些？

管教孩子应该采用什么样的态度？

02 书中金句

正面管教以互相尊重与合作为基础。正面管教把和善与坚定融为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项人生能力。

“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重。“坚定”的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。专断的方式通常缺少和善；骄纵的方式则缺少坚定。和善而坚定是正面管教的根本所在。

惩罚虽然能暂时制止不良行为，但不能永久性地解决问题。只有通过鼓励来帮助孩子体验到归属感和价值感，才能获得长期的积极效果。

传统的管教方式关注的是教给孩子不要做什么，或者因为别人是“那么说的”而去做什么。正面管教关注的是教给孩子要做什么，因为我们已经要求孩子认真考虑了相关情形并要求他们运用一些基本指导原则——比如互相帮助、互相尊重——找到解决问题的方案。

03 精华笔记

《正面管教》一书自1981年出版以来，在美国多次修订再版，销售400多万册，后又被翻译成16种语言在全球畅销。“正面管教理论”是简•尼尔森女士发展了心理学家阿德勒和德雷克斯的儿童教育理念，结合自己长期管教孩子的经验总结和发展出来的。实践证明，和其他管教孩子的方法相比，正面管教的方法可以长期有效地发挥作用，让孩子感受到归属感和价值感，帮助他们学会社会技能和人生技能，并且培养他们良好的品格。“正面管教”的方法让成千上万的孩子、父母和老师们终身受益，被称为是管教孩子的“黄金准则”。

正面管教理论首要要求我们摒弃两种传统的管教方式：“严厉型”管教和“娇纵型”管教。

“严厉型”的管教只能暂时阻止孩子的错误行为。经常被惩罚的孩子，要么极其叛逆，要么会因为恐惧而顺从。由于长期依赖家长发号施令，他们很可能会缺乏独立思考的能力和相应的责任感，不利于他们心智的发展。

“娇纵型”的管教，会让孩子觉得别人总是在亏欠他们。这些孩子会绞尽脑汁地控制大人，以此来满足他们更多的要求，逃避自己应该做的事情和应该承担的责任。长此以往，他们会缺乏独立的生活能力和责任感，这对他们的未来成长也没有什么好处。

要实现正面管教，我们首先要改变的是教养态度，放弃“严厉”和“娇纵”，取而代之的是，要以互相尊重与合作为基础，采取“和善”与“坚定”并存的态度管教孩子。

“和善”态度的重点在于当遇到问题时，不要马上和孩子争辩谁对谁错。“积极的暂停”后再尝试和孩子进行交流，表达出对他们的理解，双方都会变得更加理性，也更有利于解决问题。

“坚定”态度的重点在于我们要和孩子充分讨论为什么要这么做，并让孩子参与讨论并制定规则。如果孩子理解了设立限制的必要性，孩子才能理解每个人应该承担什么样的责任，并且用“坚定”的态度执行这些规则。

简•尼尔森指出，不要试图“赢了孩子”，而是要学会“赢得孩子”，也就是赢得与孩子的合作。具体可以有以下四个步骤：

第一个步骤，我们首先要倾听孩子，表达出对孩子感受的理解。在这个过程中，我们一定要正确地理解孩子，并且让孩子知道你是在试图理解他们的感受。这会让他们受到鼓励，更愿意敞开心扉来接受你，从而才会迈出合作的第一步。

第二个步骤，我们要表达出对孩子遭遇的同情。这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或者行为，效果就会更好。因为这会让孩子产生“同理心”，更乐意与你分享心情。

第三个步骤，我们要告诉孩子我们的感受。如果你用真诚而友善的态度进行了前面两个步骤，而孩子也感受到你在认真倾听之后，他们就会愿意听你接着说下去了。这时，你就可以告诉他们你对事情的真实看法了。

第四个步骤，我们要让孩子学会解决问题。我们要循循善诱，询问孩子对于如何避免这类问题的再次出现有什么想法。如果孩子没有什么想法，也可以向他们提出一些建议。直到最后和孩子达成解决问题的共识。

我们可以把“赢得合作”的四个步骤分为两个阶段。第一、第二个步骤，我们把它叫做“建立信任”阶段；第三、第四个步骤，我们把它叫做“解决问题”阶段。

 “建立信任”的关键点在于正确认识孩子存在的问题，也就是要正确看待孩子的不良行为。只要我们细心观察，通过孩子的表现，都可以发现他们不良行为背后的原因，找到问题所在。这样才能更好地和孩子沟通，最终“建立信任”，从而实现正面管教，“赢得”合作的第一步。

“解决问题”的关键点是我们应该关注解决问题本身，并且让孩子学会自己解决问题，教给他们学会使用3R1H方法正确找到解决问题的方案。同时，我们可以给孩子多提出一些启发式的问题，有意识地训练孩子使用“积极的暂停”等一些应对技巧。

通过使用“正面管教”方法，希望所有的孩子都能在父母和善和坚定的态度下，在尊重与爱的氛围中，培养出自律性、责任感、合作精神以及解决问题的能力，这会让他们终身受益。