【冥想】15 冥想就是”活在当下“:关照此时此刻的念头

【冥想】15 冥想就是”活在当下“:关照此时此刻的念头

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用户评论
  • 569846

    呼吸是用鼻子,还是嘴巴

    莱茵FM 回复 @569846: 我在练习瑜伽时,通常是鼻吸嘴呼,或者鼻吸鼻呼应该都可以😌