【养生篇】情志因素对我们的影响，要享受什么样的生活，就要具备什么样的能量

本期主题：
情绪不调，调五脏，各从其欲，皆得所愿，光讲道理没有，即使明白了也做不到，不是锻炼就长，不是吃好就能养，不是努力就能有所成就，练是想练，吃是爱吃
的，努力是情愿的，必须身与心合，才能持久，才能成，就要真正的快乐