要怎么拯救你的不开心？

很多人一旦不开心，就觉得是事情出了问题，但实际上，出问题的可能是认知，或者情绪。

 庄子曾讲过一个“方舟济河”的故事，有人乘船被撞，他心中勃然大怒，以为有人故意冲撞自己。但是突然发现撞过来的船上没有人，于是怒气瞬间消失。

 决定情绪的不是事情，而是个人对事情的认知。

要保持积极健康的心态，必须提高自己的智慧和境界。今天分享下四种人生智慧，帮你拯救所有不开心。