第20章“我还不够好”

第20章“我还不够好”

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你是否经常觉得自己还不够好？要知道，绝对不是只有你一个人这样想。

以上内容来自专辑

第21章总是处于防御状态
20405:06
第20章“我还不够好”
23319:21
第19章记录情绪
23805:20
第18章在情绪的引导下找到正确的人生方向
24108:28
第4部分怎样通过管理情绪实现自我成长？
26303:12
第17章应对负面情绪的短期和长期解决方案
24509:43
第16章通过改变环境来改善情绪
21704:50
第15章通过改变行为模式来改善情绪
30520:09
第14章通过调整思维模式来获得更加积极的情绪体验
30311:30
第12章改变解读方式
31807:51

主播信息

珍爱悦读

读书可以治愈一切迷茫，欢迎和我一起听书、读书，一起成长

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