5.6：加强你的免疫系统

无论何时，当你感到需要加强自己的免疫系统时，这里有一个非常简单且有效的自我疗愈冥想方法。如果你刚感觉到疾病的征兆就做的话，这种方法尤其有效。如果你已经病了，只要你高度集中注意力多练习几次，也会有效。