静心安神 缓解压力 《禅茶一味》

《黄帝内经》有述，天有五音：角徵宫商羽；地有五行：木火土金水；人有五脏：肝心脾肺肾。

宫音（土）调养脾：促进消化，养元贮能，改善气色，安定情绪，有益睡眠。

商音（金）调养肺：益肺气，调魂魄。

角音（木）调养肝：可养肝明目，疏肝利胆，平和血压，安定魂魄。

徵音（火）调养心：宁心净脑，解郁去燥，振奋精神。

羽音（水）调养肾：疏通肾经，强肾利尿，促进代谢。