黄瓜，夏天适合每天吃一根（附功效）
黄瓜几乎继承了西瓜所有的好处——含水量为各类蔬菜之最，还带有除热、利水、解毒的功效）更是因为黄瓜适用人群更广：肥胖人群、肝病患者（尤其是爱喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排毒养颜的人群、糖尿病人都可以吃。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分，关键是还能对肝脏有很好的保护作用。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分，关键是还能对肝脏有很好的保护作用。
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用户评论
- 有你更完美LJ
请问老师睡觉脚老是往外伸是怎么回事
竹含樱 回复 @有你更完美LJ: 个人体质问题，有的人冬天得光脚伸被子外面
- 听友219900681
我不知道点了哪里，看不了评论了
竹含樱 回复 @听友219900681: 在这个位置
- 安安_pkf
顶花带刺的黄瓜，有科技很活
竹含樱 回复 @安安_pkf: 这个也不一定，我家小院种的黄瓜都顶花带刺哈哈，没有上过药
- 李雪_682
脾胃虚弱的人能吃吗？
竹含樱 回复 @李雪_682: 少吃寒凉
- 听友254883734
黄瓜同青瓜有区别吗
竹含樱 回复 @听友254883734: 黄瓜就是青瓜，只是有不同的品种
- 15518398byy
太好了！我正好爱吃黄瓜
- 沪伊昆
感谢能制作出这么高品质的播讲节目！
竹含樱 回复 @沪伊昆: 谢谢您的认可
- 迈向快乐人生
黄瓜营养多。优秀的你给我一个回关吧
- Su小漫
请问主播，是吃生黄瓜吗？
竹含樱 回复 @Su小漫: 黄瓜生吃熟吃都可以
根据喜好就可以
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厉害👍🏻排行第一，先粉了
竹含樱 回复 @大伟_ft6: 这要感谢大家的认可，我也是真诚分享四季养生知识，自己学习的同时也能跟大家共同分享交流，如果能帮到大家就更好
所以我没有关注过排名，这都不重要哈哈