冰山理论

欢迎来到春语心理，我是今天的陪伴者，倾听师爱玲。

今天的深度心理科普是冰山理论。

现代生活中，潜意识这个词出现的频率很高，比如潜意识音乐，潜意识思维，潜意识控制潜意识力量等等。几乎人人都会用潜意识这个词。

那么什么是潜意识？潜意识里面有什么呢？

可能大多数人就说不太清楚了，今天我们来科普一下什么是潜意识，这就要讲到冰山理论。

弗洛伊德认为，人的心灵就像一座冰山，浮在海水里，海水下面是潜意识，海水上面是意识，中间是前意识。

潜意识就是我们心灵中没有被觉察到的部分，尽管我们拥有整个自己的心灵世界，但我们只能觉察到其中一小部分。大部分的心灵世界并不能被我们自己所觉察，没有被我们自己觉察到的部分，甚至匪夷所思的部分就是潜意识。

潜意识一直是精神分析深度心理学工作的对象，精神分析治疗的核心目标就是更好……