寡思养精

Day846【6月17日 分享】
心存善良一切皆美好！
爱朗读、爱生活、爱自己，欢迎来到九雅雅言会“爱生活”朗读社，我是～～，今天为大家朗读分享：寡思养精
古人云：“世上本无忧，庸人自扰之。”
一个人，如果心中时常忧虑着很多杂事，那么很容易感到心累。
最后，甚至会导致还没有开始做，心力就浪费了一大半。
所谓“忧伤肺，思伤脾”，要想怡神养心，秘诀在于寡思善忘。
有人曾向苏轼请求写一幅字，内容是养生长寿的古方。
苏轼微笑着说：“这好办，今天就赠给你这四味药。”
随即，他拿出宣纸，写下：
一曰无事以当贵
二曰早寝当以富
三曰安步以当车
四曰晚食以当肉
其中，第一味药“无事以当贵”，就是在告诫人们，遇事要看得开、放得下，身心才会舒适自在。
杨绛先生在丈夫钱钟书和女儿钱瑗相继去世后，不仅要承受亲人离世的悲痛，还有抵御外界对于钱钟书名气的利用。
换作一般人，很可能早就被拖垮了，但是杨绛先生却能收回全部的心神到读书写作中。
她走过105个漫长而动荡的岁月，以「从容于表，淡然于心，豁达于情，优雅于骨」的人生姿态惊艳了世人。
很喜欢一句诗，“任凭窗外风吹雨打，闲看庭前花开花落。”
每个人的一生中或多或少都会遇到一些低谷，此时倘若一个人还能把心沉下去，脚踏实地的做好手头的事，一定会有所成就。
纵使生活有千难万难，不如一笑而过，难得糊涂。

感恩遇见九雅《爱生活》朗读社，我是幸运的，也是幸福的，感谢您的聆听，今天的朗读分享就到这里，我是～～，欢迎您与我一起用声音美好生活！
[爱心]九雅《爱生活》朗读社感恩您的陪伴