廋10斤？肥宅的幸福感，从瘦心开始！
想瘦身先瘦心，我们随时都需要关爱自己的心灵。
身体发胖与情绪和心理着千丝万缕的联系，内心空虚，没有任何满足感，或者得到什么都不满足，这种情绪所带来的不愉快，是产生烦躁情绪的重要原因，而烦躁情绪往往会让人变得无节制地进食。
以上内容来自专辑
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主播信息
用户评论
- 沙棘果儿
哈哈，虽然甜食能使人快乐，也得少吃，瘦身先瘦心记住了
- 晚晴77
是啊，吃了就感觉舒服，心里愿意导致的肥胖太可怕
- 有声雅优优
主播说到我心坎上了，我心情不好的时候就喜欢去吃甜食，甜食里面有一种成分啊，他就能在那个时候，治愈我受伤的心灵。
- 健康安全护航员果果
心理和生理同样重要！胖与瘦都应被尊重！喜欢云子的分享！很有亲和力！也很有道理！期待更新！
- 小娥听雨
减肥是每个女人要说一生的事情，我就是你们所羡慕的怎么吃都不胖的类型。不要羡慕我，也许是我的脾胃不好
- 半夏苦酒
那我是要瘦宅，报着肥心去增肥吗？
- 静静时光静好，感冒了我就努力吃好让自己有能力和病毒斗争。也爱吃小零食。嗯嗯，我想静静，我要瘦心
- 正山小主cc
想瘦身先瘦心，我们随时都需要关爱自己的心灵。说的有道理。喜欢你云子520。期待您的回踩
- 珠珠读书
作品做得很好，喜欢听很棒，声音很好听并且转发订阅了，期待你的更优秀的作品
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很喜欢你的声音，你肯定可以做得很好👍