中医一绝：每晚搓指甲，30天后有奇效

身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，聚集有许多神经。不仅如此，聚集在此处的神经还非常敏锐。这也是为什么刺激手指，能起到一定的养生效果。
每个手指头对应一个身体的不同部位，睡觉前或午间休息时都能揉搓，可以舒缓压力，增加体内血液循环。
对于冬天手脚容易冰冷的人，经过一段时间的指甲揉搓，可以得到很好地改善。
例如手指尖的温度，大约只有31、32度而已，但只要揉搓完手指甲后，体温就能提高。
脚指尖也是一样，平常脚底寒冷，睡觉时都得穿袜子睡的人，在进行过这种揉搓指甲疗法后，都能顺利温热脚指头，再也不需要穿袜子睡觉。