放下，不是把思绪想法推开，而是更温柔的对待

放下，不是把思绪想法推开，而是更温柔的对待

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以上内容来自专辑

八周练习进度
4613:40
放下，不是把思绪想法推开，而是更温柔的对待
4717:13
第三十四章保持正式练习
2204:42
培育正念，是一辈子的旅程
2404:18
学习与自己的身体和心灵相遇
5208:28
转变——全新的开始
5415:28
坚持与投入——今日练习、明日练习，日日练习
3802:12
第三十三章新的开始
3307:57
处理世界压力的建议事项
3105:43
在瞬息万变的世界中，如何活得像人？
2905:25

主播信息

劳俊铭_JUNE

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