可爱女生“修炼手册”（三）调节好自己的情绪
调整好自己的情绪，一半是为了尊重他人，一半儿是为了保护自己。情绪是我们对环境的一种反应，以前我只觉得外界的山水风云是环境，好像自己就不是环境。其实自己对自己也是一种内在的环境。我们的心情变动会影响到我们的情绪，所以说，看得见的，看不见的，外在的，内在的任何的变动都会使我们有一种反应，而这种反应呢，就是情绪......
以上内容来自专辑
- 可爱女生“修炼手册”（四）处理“背后说闲话”“被误会”有学问17903:47
- 可爱女生“修炼手册”（三）调节好自己的情绪17103:40
- 可爱女生“修炼手册”（二）学会换位思考20503:13
- 可爱女生“修炼手册”（一）容得下别人的好81003:08
- 霍乱时期的爱情精华解读（完）140304:13
- 霍乱时期的爱情精华解读（六）/两个孤独老人爱的复燃115703:01
- 霍乱时期的爱情精华解读（五）/五十一年的等待和六百二十二条恋情记录140503:07
- 霍乱时期的爱情精华解读(四）/爱的复杂面貌124103:41
- 霍乱时期的爱情精华解读（三）/等你到“世界末日”149403:02
- 霍乱时期的爱情精华解读（二）/初恋幻觉破灭143903:13
用户评论
- 小猫看世界
没错！小时候固执的觉得情绪是不可能管理的，碰壁一万次才意识到，情绪必须管理且可以管理！
- 糖森说
管理好自己的情绪，其他才会顺利。
伊人思语 回复 @糖森说: 有好心情才会遇到好的事情～
- 都挺好的吖
女生的情绪本来就不太稳定
伊人思语 回复 @都挺好的吖: 还真有研究说过，从基因学角度看，女性的确比男性情绪化。
- 大碗糖芋苗
确实是深有体会，情绪不好的时候做什么都不顺利，争取做个情绪稳定人
- 风吹空气
的确如此呀，管理好自己的情绪。控制好他，做自己情绪的主人。
- 山野玄阳
管理好自己的情绪，才能把控好自己，特别是女人，一个能女人能够把控好自己的情绪，对于一家三代都是有帮助的，不然就是毁三代
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
抢到沙发了 情绪管理真的很重要，失控的情绪往往会让事情向糟糕的结果加速到来，懂得控制情绪，稳定住情绪真的是太太重要了，我的方法就是当情绪要上来时迅速深呼吸，劲量闭嘴先不说，让脑子转起来，三部到位，情绪基本能得到控制，你们不妨试试
伊人思语 回复 @吉猫有声: 有好的心情，才会遇到好的事情