在日常生活中养心调神

在日常生活中养心调神

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健康需要有乐观开朗的生活态度,传统养生理论告诉我们,“养生在于养心”。对于各种不良的情绪,我们一定要掌握自己,控制情绪,对不良情绪必须采取适当的方法进行调节和排解,使其恢复正常。

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