培养业余爱好，增添生活情趣

业余活动可以使我们的生活更丰富多彩的，尤其是老年人，儿女不在身边，更需要兴趣爱好来充实生活，读书、下棋、学习书法、画画等都是有益于健康的活动，对老年人而言，业余时间读读书看看报，抑或提笔挥毫，抑或杀上几盘，不仅益于调节生活，增加生活的情趣，还对老年人的健康大有帮助。