39 枸杞补肝肾，调节酸碱平衡；绿茶，减缓痛风并发症
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- 40 痛风患者谨防剧烈运动；急性痛风发作必须卧床休息9305:53
- 39 枸杞补肝肾，调节酸碱平衡；绿茶，减缓痛风并发症9805:31
- 38 姜--大量食用或诱使痛风急性发作；蒜--预防关节炎；葱--促进尿酸排泄12104:57
- 37 带鱼--补充微量元素；鳝鱼--祛风除湿，增强筋骨；植物油--不饱和脂肪酸丰富10704:12
- 36 鸭血--人体污物的“清道夫”；鸡蛋--补充优质蛋白质10404:46
- 35 板栗补肾强筋，益气补脾；鸡肉增加身体抵抗力；兔肉蛋白质丰富胆固醇低8904:04
- 34 杏仁清除体内自由基；腰果防癌症和抗心血管疾病；松子软化血管和防止动脉硬化9504:11
- 33 菠萝预防关节炎，增强骨骼强度；核桃通过补肾改善痛风症状；花生痛风发作期禁食9204:15
- 32 橙子降血脂防痛风；木瓜改善营养缺乏、消化不良；桑葚消除炎症，保护血管10904:16
- 31 柠檬减少痛风发作的风险；橘子降血脂，促进尿酸排泄；西瓜降低尿酸含量10904:09
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