伴你入睡——永远不要在工作上消耗自己

永远不要在工作上消耗自己

思想聚焦 

你想要赚钱，就要让自己值钱。

石油大王洛克菲勒年轻时，曾就职于一家叫塔特尔的公司。

工作的前两年，他只是负责处理公司的一些业务杂事和文书。

跟他一起进公司的同事唉声叹气，嫌弃薪水低、没价值，没有一点精气神，浑浑噩噩地度日子。

但洛克菲勒却不一样。

他每天上班时，都会认真听前辈们如何讨论问题、制定计划、做出决策。

因为公司业务中经常涉及到谈判，所以他尽最大努力去学习一些谈判技巧。

洛克菲勒回忆说，这一段职业生涯，对他的事业发展产生了重大影响。

耶鲁大学心理学家艾米·瑞斯尼斯曾把工作态度分为三种：

把工作当差事、把工作当职业、把工作当使命。

不同的工作态度，决定了你会抵达不同的高度。

把工作当差事，当成一种折磨，只会不断地消耗自己。

把工作视为修行，当成砥砺石，才能把自己修炼得越来越强大。

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很认可一个观点：

我们工作的意义，是为了服务于生活，而不是给生活添堵。

但很多人还是搞反了。

抱怨是工作的常态，摸鱼是上班的主旨。

他们苦大仇深地站在工作的对立面，在工作上消耗了自己的所有能量。

1、消耗价值

网上曾流传一段上班摸鱼小技巧：

买个大保温杯，再定8个闹钟，每过50分钟就借口去打水；

在茶水间做15分钟运动，耗完时间再回到工位；

多喝水就能带薪上厕所，喝得越多等于休息时间越长……

但这些人没想到，他们不是在敷衍工作，是在敷衍自己。

经济学家薛兆丰的一句话，道出了职场真相：

“每一个人，每一个时刻，都是在为自己的简历打工。”

你铆足劲死磕任务，创造出效益，自己的价值就会水涨船高。

你每都划水，不能给公司排忧解难，自然会成为可有可无的边缘人。

媒体人@杨明远提起过自己的一个同事。

名校毕业的老江，已经工作了5年。

老江喜欢高谈阔论，可一到干活的时候，能偷懒绝对不卖力，能糊弄绝不下功夫。

领导每次安排出差，他不是说家里有事，就是借口身体不舒服。

他每天坐在电脑前，看似在认真画图，实际上在偷偷打游戏、刷视频。

上半年公司裁员，老江的名字赫然在列。

杨明远不解，老江可是元老级人物，于是跑去问老板原因。

结果老板说了一番残酷却深刻的话：“像老江这样每天混日子的人，公司收益好的时候，不至于裁掉。但一旦公司收益变差，首先被淘汰的就是这批人。”

没有公司愿意养闲人，当你混日子时，距离被抛弃已经不远了。

你以为占尽公司便宜，但更多的是消磨自己的价值。

2、消耗情绪

作家詹姆斯·艾伦讲过一个“花园效应”。

人的头脑就像是一个花园，播下有害的种子，毒草就会生根发芽，花园必将荒芜。

在工作中，很多人都无意间种下了坏情绪。

领导苛责一声，就会陷入郁郁寡欢中。

想到要和讨厌的客户打交道，心情一下子就滑落谷底。

如此一味地跟情绪较劲，工作就成了你痛苦的根源。

渡边淳一在《钝感力》写过一个故事。

他实习的医院有一位教授级的医生，虽然医术高明，但脾气暴躁，碰到一丁点问题就不留情面地呵斥。

很多实习医生一听到被安排到要当他的助手时，就闷闷不乐。

手术前，情绪紧张不已，生怕又挨骂；

手术后，又负能量爆棚，心情非常糟糕。

其中有一位S医生却与众不同，他只管专心致志地学习教授的医术。

对那些骂人的话，他右耳进，左耳出，忘得一干二净。

就这样，S医生成了同辈医生中手术方面进步最快的一位。

为难做的任务苦闷，对不起眼的杂活烦心，因讨厌的同事而愤怒……

如果一直被这些情绪占据心神，工作日就成了受难日。

3、消耗技能

罗振宇有个编辑朋友曾自豪地跟他说，自己练就了一个招儿，编辑任何文章，只用三个复制粘贴组合键，多一个都不用。

罗振宇好奇他为何如此。

他解释说因为老板给钱太少。

罗振宇问，那你的水平这几年是进步还是下降了？

他叹气说，下降得厉害，现在出去找工作都找不着。

罗振宇这个朋友故事，是多少人的真实写照。

许多程序员凡事不决问百度，以至于敲代码的能力日渐消退，搜答案的功夫炉火纯青。

若是让他们挑起大梁，自个儿解决问题，他们只会抓耳挠腮。

还有很多设计师，混迹于各种设计网站，收藏几十套现成的模板，领导有什么要求，就扒出一套模板应付。

他们以一款PS打天下，其他几款设计软件，能不用到就不去用。

上班多年，没有更上一层楼，把技能磨炼到极致，反而自废武功，越来越平庸。

他们最后成了一个螺丝钉，卡在那边，往上爬没本事，往外走，狗都嫌弃。

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日本知名保险公司创始人岩濑大辅，毕业后曾先后任职多家知名咨询公司和风投机构，最后选择了创业。

回顾自己多年的职场生涯，他曾总结出一套“工作三原则”，其中有一项：

永远没有无聊的工作，任何岗位都要努力加入自己的附加值。

弱者被工作榨尽，强者却把工作当成修炼场。

1、修炼能力 

这个社会遵循一个守恒原则。

你的能力水平越高，你的价值和收入自然水涨船高。

阿里巴巴刚刚起步时，童文红应聘上了前台岗位，需要同时做前台和行政的活，工资仅500块。 

但她不仅没有抱怨，反而将这两份工作做到极致：

为了熟练解决客户的问题，她从零学习公司所有业务；

为了提升工作效率，一有同事出差，她就提前帮助查好车次和时间。

三年后，她当上了行政主管。

后来阿里发展物流业务，创立菜鸟裹裹，她又担负起了组织责任。

每天她除了签约人才，还主动学习仓储物流知识，帮助搭建大数据运营平台……

在她的主导下，菜鸟裹裹成立不到三年，估值就超过千亿。

其实，工作的本质就是利益互换：你想要赚钱，就要让自己值钱。

羡慕别人升职加薪，不如潜心打磨自己的专长。

你的能力有多大，吃到的蛋糕就有多大。

2、修炼心态

1967年，美国心理学家塞利格曼曾做过一项叫习得性无助的实验。

他把一只狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗做电击。

在多次实验后，塞利格曼改变了做法。

他按响蜂音器之后，就把笼门打开了。

让人想不到的是，狗并没有逃跑，而是直接倒地呻吟、全身颤抖，放弃了逃出牢笼的机会。

人也是这样。

一旦恐惧问题，抱怨失败，我们就会画地为牢，陷入习得性无助的状态。

董宇辉谈过关于工作的感悟：

这个世界并不会一直善待你，你的脆弱有时候会成为致命的缺点。

我们要做的，就是在漫漫人生中，不断强化自己，将玻璃心换成钢的。

职场没有那么多的顺风顺水，多的是糟心事、麻烦事。

想成为文案高手，你得绞尽脑汁地一字字去打磨，卡壳是家常便饭，毙稿也是常有之事，但这些挫折本身就是工作和成长一部分。

想成为金牌销售，你低声下气地去推销，可能会吃一次次闭门羹；你笑脸相迎地去讨好客户，可能换来的是辱骂……

那些高提成背后，是伶俐的嘴，更是放得下的厚脸皮。

每一个人都拥有一颗脆弱的心。

只是有人把它练成不锈钢的，一路生猛地架桥开山。

3、修炼认知

在一次访谈中，张一鸣指出：认知力，是一个人核心的竞争力

很多人每天重复同样的工作，接触同样的信息，久而久之，就被困在思维茧房中。

张一鸣却不同，他逼自己去升级自己的认知。

在酷讯时，很多同事都是清华、北大、斯坦福等名校的计算机专业硕士、博士，他学习他们的思维方式和态度。

在微软时，他会主动总结大企业管理的经验。

在业余时间，他会读各种人物的传记、心理学书去延展自己的思维，打破认知的藩篱。

在广泛的阅读中，他提炼了成功人士必备的一个特质：延迟满足能力。

所以他的生活简单而专注，把全部心思放在研究产品上和阅读上。

对人性的认知，让他在短短时间内就奠定了自己的商业版图。

困于认知，就会自囚在生活底层，升维认知，才能让人生更上一层。

一个目光短视的打工人，低头抬头之间，关注的就是自己的一亩三分田。

纠结的都是当下工作的细枝末节，琢磨的都是如何敷衍任务。

但是远见者却会把眼界放在自身成长，放在行业变化上。

这两者的认知偏差，决定了他们以后的舞台必定不一样。

有人把职场人划分为两种类型：

一种是消耗型，只涨工龄，不涨本事。

一种充电型，随着在职场摸爬滚打，无论是能力，还是认知，都得到极大提升。

如果你是前者，你会发现所有偷过的懒、躲过的事，都将成为生活的重压。

如果你是后者，你要相信，工作的自我投资、自我增值，是日后丰厚的回报。