《解苦心钥》第15章 修行要领（下）-1 如何摆脱欲望

如何消除欲望？面对欲望，一类做法是：迎合欲望。想要什么就去获得，欲望消失了，但接着又想要得到别的。
另一类做法是：对抗欲望，不断对抗，永无止息。修苦行。
佛陀教导我们根除欲望的方法是“知苦”，只需要一次，就能彻底根除欲望。
怎么“知苦”？