草鱼是中国淡水养殖的四大家鱼之一,含有维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、铁、锌、硒等,是温中补虚的养生食品,有滋补开胃、保护眼睛、护发养颜的功效。鱼片鲜美,麻辣可口,再搭配上营养丰富的青菜,绝对是老公给辛苦的老婆最好的奖励。
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华枝春满,天心月圆。 @喜马拉雅A+优质主播; 健康养老行业从业者。
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