三分钟读懂《5%的改变》

大家好，我是有声的小毛驴。想要躺平又不甘心，想要改变现状呢，却又迟迟不开始。今天我们读百分之五的改变书，里面说你只想要百分之百的改变，所以你才被困住了。现在我们要做的是先试试把百分之五做好，用一个极其微小而不同寻常的行动去打破拖延的困局。书中精选了四十四个案例，都是你我在生活中可能会遇到的问题。作者对每个问题虽然只有两三百次的建议，但是呢，读来亲切温暖，甚至有的观点是脑洞大开，读完让人豁然开朗的感觉。今天我们用书中三个经典案例聊聊。案例一，控制不住和父母吵架在这个案例中啊，主人公是一名研究上毕业生，想继续读博做科研，父母则希望他找份好工作，于是双方争吵不休。作者李松卫老师给的建议是，架是可以继续吵的，只是炒完后你要为父母做一件小事，比如倒杯水，削一个苹果，让他们感受到你的善意。经过一段时间的反复，慢慢的主人公也得到自己满意的结果。完成一个动作比想明白一百个道理，讲透一百个理论更有用。有分歧争取难免发完脾气后，我们会后悔，觉得自己应该控制起来，