四 经络畅达 02 打通奇经八脉

奇经八脉有调节十二经脉气血，使全身气血保持均衡的作用。奇经八脉包括任脉，督脉，带脉，冲脉，阳维脉，阴维脉，阳跷脉，阴跷脉，打通会阴，神阙，膻中，百会，劳宫，内关，外关，肩井，涌泉，照海，申脉等要穴，足以疏通奇经八脉，打通上述要穴。若配合呼吸，收效更大。具体演练方法如下，闭口由鼻呼吸，练功时只需管住呼吸，坐卧站均可...