20分钟身体扫描

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欢迎
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慈心练习
25006:04
无拣择觉察
32436:58
stop练习
40206:38
正念静坐
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20分钟身体扫描
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正念卧姿伸展
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正念呼吸（10分钟）
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身体扫描45分钟
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主播信息

何包但课厅

若执着此生，则非修行者

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