陈德中 正念减压MBSR 身心整合工作坊

陈伟星｜正念减压 

正念生活，减压之道。

正念减压 

从此刻开始，让我们拥有正念生活的喜乐自在。特别感谢本书译者吴玲芝（和雅）老师！

正念减压 

正念减压 

帮助你在喧嚣忙乱的世界里，找回平静、专注、清明、幸福。

Energy减压正念睡眠 

《Energy减压正念睡眠》课程针对具有失眠或睡眠障碍人群，通过正念冥想的科学方法，调节改善睡眠和身心状态。这套练习技法经过科学的实证研究是有效的，我们希望能够...