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体验者的情感有不同质量
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对生命说是
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第七章,对状况说“是”
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体验者的情感有不同质量
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如何体验所谓“不想要的”情绪——生气
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无论它们是什么,对情绪说“是”,就是对你自己的能量说“是”
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还有理解
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压抑或宣泄情绪是有害的
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当你察觉到一种情绪时,它已经在影响着你的身体
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第六章 对情绪说是
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楚楚小马
如果错过太阳时你哭泣,请擦干眼泪等星空
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