25 白萝卜顺气宽中，生津解毒；土豆有助体内酸碱平衡；洋葱刺激肠胃，促进消化
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- 26 莴笋改善肝脏功能；西葫芦清热利尿，消肿散结；百合减轻炎症，有效减痛12304:42
- 25 白萝卜顺气宽中，生津解毒；土豆有助体内酸碱平衡；洋葱刺激肠胃，促进消化11804:30
- 24 黑木耳改善心血管疾病；青椒抗疲劳，缓解关节疼痛；芥蓝中和体内尿酸12904:33
- 23 南瓜防止血糖过高；胡萝卜有效促进嘌呤的代谢；莲藕缓解痛风并发症13504:16
- 22 黄瓜增强免疫力；苦瓜加速尿酸排出；冬瓜利水消肿14504:11
- 21 大白菜利尿消肿，清热解乏；苋菜促进排毒，防止便秘；苦瓜清热解毒，缓解局部疼痛14004:23
- 20 芹菜利尿消肿、清热解乏；茄子促进尿酸盐的溶解和排出；卷心菜加速体内新陈代谢15904:33
- 19 绿豆改善患者体质，预防并发症；红豆改善酸性体质；红薯促进尿酸的排泄15605:45
- 18 黑米延缓尿酸结晶引起的肾脏损害；荞麦调节体内酸碱平衡；薏米清热祛湿，缓解痛风15004:49
- 17 大米碱化尿液，缓解痛风症状；小米利于水液代谢，帮助排尿酸16104:48
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