怎样才能活出自己的美好状态？专注于自己，专注于当下

你好，我是懂管理有智慧的张姐，你感觉到生活烦累吗？每天除了工作，还要兼顾家庭生活的琐事，好像把一天24小时都填得满满当当，这让我们有时变得焦虑不堪。叹人生不如意事十之八九，但对美好生活的向往是永恒的，这让我们不禁思考，追求的美好生活，到底是怎样的？

有人说，想要拥有品质的生活，就要有不懈努力的动力。然而，你开始不断的挑战自己，忙忙碌碌，有时会让你忘记了为什么出发。为了生计，你选择了一个并不喜欢的工作，在工作出错，时被上司刁难时，而变得闷闷不乐。如果再加上，同事的一些不好的评判，你开始陷入自我怀疑。其实这是缺乏自信的表现，我们总是很在意，做了这件事别人会怎样看我，把别人的眼光看得异常的重要，这样自己活得越来越累。生活中，专注自己很重要，不要被别人的一句话，而质疑自己的能力。一项工作如果没有达到你的预期，那么无论你怎样左思右想，找到了新的方法也无济于事，因为已经发生的事情是无法改变的。那不如选择放下过去，做好眼前的事。摆脱焦虑的最好的方法，就是活在当下。