02 我们的情绪是怎么产生和转化的?
以上内容来自专辑
- 01 4个故事讲述我们共同面临的情绪困境41919:53
- 02 我们的情绪是怎么产生和转化的?20727:15
- 03 为何正念减压疗法风靡全球?它的原理是什么?18320:54
- 04 东方情绪管理 中国古人是如何应对七情五志的?15025:46
- 05 禅修管情绪： 凭什么说禅修是情绪管理的终极武器?12424:39
- 06 哪些人应该禅修?禅修有什么好处?8626:55
- 07 禅修原理 ：禅修是如何改变我们潜意识的?9725:16
- 08 追本溯源 禅修与禅宗有何区别?禅修是宗教吗?9524:36
- 09 禅修误区 禅修就是放下一切吗?澄清禅修的5大误区8524:57
- 10 正确禅修方法 如何正确地禅修?(教授1个禅修方法)11135:44
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老师讲的好棒，受教了