气通最重要

气通最重要

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从前屈到手臂上举的山式体会身体的通畅感
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用户评论
  • 子慧_y

    练瑜伽就是在练气,气顺了,筋骨就柔了,肌肉也就放松了。气堵了,身体也就没“力气”了

    JimmyYoga 回复 @子慧_y:

  • 悠然见南山0430

    老师什么时候更新?

  • 爱瑜伽的金鱼

    这只小乌龟太胖了,还是需要减减肥

    JimmyYoga 回复 @爱瑜伽的金鱼: 哈哈哈

  • 简敏77

    微信号多少?老师