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改变与他人的关系;要点3: 依靠社会支持!与他人的关系是自尊的一个基本要素!
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恰如其分的自尊
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改变的策略:1.将抱怨转变成目标 2.选择适当的目标3.分阶段达成目标!
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改变对自己的看法;要点1:认识自己
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李婧儿_vc
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