养生顺口溜

早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 

睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。 

要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。 

先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。 

晨吃三片姜，如喝人参汤。 

一日俩苹果，毛病绕道走。 

夏天一碗绿豆汤，解暑去暑赛仙方。 

宁可食无肉，不可饭无汤。 

三天吃一只羊，不如洗脚再上床。 

早吃好，午吃饱，晚吃巧。 

药补食补，莫忘心补。 

吃面多喝汤，免得开药方。 

若要百病不生，常带饥饿三分。 

暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 

饭后百步走，活到九十九。