养生‖顺口溜

养生‖顺口溜

心灵欢喜
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养生是一种规划,一种提前的准备。

难入睡,是肝不藏血——建议疏通后背

睡觉惊,是肾气不足——建议护腰

睡觉流口水,是脾湿过重——建议调理脾胃

两鬓白发,是胆经堵了——建议加强背部和腿部锻炼


【备注说明:素材来源于喜播教育养生顺口溜打卡训练营】

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