市面上的各种养生健身方法太多了，哪种最适合？你的身体知道答案

大河的古传八段锦，真正诠释了天地人三才合一古典养生思想。从天地造化第一势开始，按照中医经络流转的顺序，从上到下依次调理心肺、脾胃、肾脏、泌尿、生殖、肝胆，最后将生生不息融入四肢百骸，充分地体现了天人合一、向死而生的哲学思想。隐藏其间的八段锦关窍，更像一颗颗璀璨的宝石熠熠生辉，身体力行，令人如痴如醉。